7. पपीते के साथ इन 5 फूड्स का कॉम्बिनेशन खतरनाक, भूलकर भी ना करें सेवन, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

सेहत के फायदे के लिए ज्यादातर लोग कई चीजों का कॉम्बिनेशन करके खाते हैं. कई चीजें ऐसी होती भी हैं, जिनको मिलाकर खाने से सेहत को कई चमत्कारी लाभ होते हैं. इसी तरह फलों का भी कॉम्बिनेशन होता है. इन्हीं में से एक है पपीता. पपीता का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. वैसे तो पपीता का हर भाग स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, लेकिन कुछ फूड के साथ पपीता खाना खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसा करने से आपको फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है. आइए बलरामपुर चिकित्सालय लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा से जानते हैं पपीते के साथ किन फूड को खाने से बचना चाहिए.

पपीते के साथ दही: आयुर्वेद के अनुसार, पपीता और दही दोनों की तासीर एक-दूसरे उलट होती है. बता दें कि पपीता की तासीर गर्म और दही की तासीर ठंडी होती है. इसलिए इन दोनों का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इस कॉम्बिनेशन का सेवन करने से सर्दी, जुकाम और सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. यदि आप खाना भी चाहते हैं तो दोनों के बीच करीब 1 घंटे का समय होना चाहिए.

पपीते के साथ संतरा:  पपीता और संतरा दोनों ही फल एक-दूसरे के विपरीत होते हैं. पपीता का स्वाद जहां मीठा होता है तो वहीं संतरा खट्टा होता है. ये दोनों ही फल शरीर में अलग-अलग तरह से काम करते हैं. यदि आप इन दोनों को एक साथ खाते हैं तो शरीर में टॉक्सिन्स पैदा हो सकते हैं. इसके चलते डायरिया, कब्ज और अपच की समस्या हो सकती है.

पपीता के साथ दूध: सेहत के लिहाज से पपीते के साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. यदि आर पपीते के साथ दूध का कॉम्बिनेशन करके खाते हैं कब्ज और डायरिया जैसी समस्या होनी शुरू हो जाती है. इसके अलावा यह कॉम्बिनेशन पेट में मरोड़ आदि भी पैदा कर सकता है. यदि आपको खाना ही है तो दोनों के बीच करीब 30 मिनट का अंतराल होना चाहिए.

पपीते के साथ करेला: पपीते के साथ करेला खाना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है. क्योंकि पपीता पानी से भरपूर होता है, जो शरीर को हाईड्रेटेड रखता है. वहीं, इसके विपरीत करेला की सब्जी शरीर से पानी सोखने का काम करती है. इन दोनों का कॉम्बिनेशन सुनने में ही नहीं, स्वाद में भी एकदम भिन्न है. हालांकि ये कॉम्बिनेशन बड़ों की अपेक्षा बच्चों के लिए अधिक नुकसानदायक होता है.

पपीते के साथ नींबू: पपीते के साथ नींबू का सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है. कई लोग पपीते की फ्रूट चाट बनाकर उसमें नींबू डाल लेते हैं, जोकि बहुत गलत होता है. इन दोनों का कॉम्बिनेशन शरीर में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है. इसके साथ ही ब्लड से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं. ऐसे में ध्यान रखें कि बच्चों को पपीता खिलाते समय उसपर नींबू निचोड़ने से बचें.