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8. कच्चा ही खा लेते हैं चुकंदर, तो हो जाएं सावधान, वरना सेहत को झेलने पड़ सकते हैं भारी नुकसान
क्या आपको भी यही लगता है कि चुकंदर का सेवन करने से आपकी सेहत पर सिर्फ पॉजिटिव असर पड़ सकता…
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7. कच्चा आम खाने से क्या क्या फायदे होते हैं? लाभ जान आज से शुरू कर देंगे खाना
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही मार्केट में कच्चे आम मिलने शुरू हो गए हैं। स्वाद में खट्टा और चटपटा…
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6. औषधीय गुणों से भरपूर है सफेद पेठे का जूस, बस जान लें सेवन के तरीके
अक्सर बच्चे कई पौष्टिक फल और सब्जियों को देखते ही नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं। तोरी, करेला और पेठा जैसी सब्जियां…
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9. देसी खीरा और हाइब्रिड खीरा में कौन सा होता है ज़्यादा फायदेमंद? जानें कैसे करें पहचान?
गर्मियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। मार्च में ही भीषण गर्मी पड़ने लगी है. ऐसे में बाज़र के…
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8. गर्मी शुरू होते ही खाना शुरू कर दीजिए कच्चा प्याज, मिलते हैं गजब के फायदे
गर्मी का मौसम आते ही तेज धूप और बढ़ता तापमान सेहत पर असर डालने लगता है. ऐसे में लोग ऐसी…
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6. सिर्फ ओवरथिंकिंग नहीं है एंग्जायटी का कारण; पाचन तंत्र और मस्तिष्क से जुड़े हैं तार
आज की जीवनशैली ऐसी है कि तन और मन दोनों ही काम के दबाव में कई परेशानियों का सामना कर…
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8. गर्मी में अपनी सेहत का रखें खास ध्यान, डिहाइड्रेशन से बचने के सबसे आसान उपाय
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन एक सामान्य समस्या है, जो शरीर में पानी की कमी होने के कारण होती है।…
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10. सोच समझकर चुनें नमक, पिंक सॉल्ट खाने से बच्चों में बढ़ रहा है थायरॉइड, ये हैं आयोडीन की कमी के लक्षण
इन दिनों साधारण नमक की जगह लोग पिंक सॉल्ट यानि गुलाबी नमक का इस्तेमाल करने लगे हैं। पोटेशियम और मैग्नीशियम…
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9. बार-बार गर्म किया तेल बना सकता है कैंसर का बड़ा कारण, AIIMS के डॉक्टर ने दी चेतावनी
डीप फ्राई करने के बाद बचे हुए तेल को दोबारा गर्म करना कई लोगों को सस्ता तरीका लग सकता है।…
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8. नाश्ता छोड़ने की आदत बिगाड़ सकती है दिमाग की सेहत, डिप्रेशन और एंग्जाइटी का बढ़ता है खतरा..
सुबह का नाश्ता दिन का सबसे अहम भोजन माना जाता है। लंबे समय से यह कहा जाता रहा है कि…
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